Номофобия – это страх остаться без телефона. Согласно статистическим данным, около 50% людей испытывают зависимость от смартфона, при этом 80% жителей нашей планеты не расстаются с ними вовсе.
Быстрее всего становятся жертвами зависимости дети и подростки. Злоупотребление смартфоном способно привести к ухудшению психического и физического состояния человека, а также негативно отразиться на его социальной жизни.
Постоянно отвлекаясь на сообщения и звонки, изучение новостной ленты и, конечно, просмотр забавных видео и изображений, человек невольно теряет интерес к окружающему миру. Зависимость от телефона буквально рушит жизнь, оставляя на ее месте лишь пустоту и одиночество, ведь друзья и близкие люди могут постепенно отдалиться.
Что же делать, если ребенок и вы сами зависимы от телефона? Как избавиться от этого явления? Можно ли избежать возникновения зависимости? Делитесь своими советами!
